Blog - FLOW

Video source missing

¿Por qué tomar Espirulina FLOW?

Por que te conviene Entre muchas de las preguntas que hemos resuelto, una de las más importantes es ¿por qué tomar Espirulina FLOW? la respuesta sencilla es: por que te conviene. La respuesta más completa la puedes ver en este video que explica por qué gracias a todos los nutrientes que contiene es una excelente fuente de proteínas, aminoácidos, minerales, omega6, betacaroteno y muchas más. Los principales beneficios de la Espirulina son para aquellas personas que padecen de diabetes, la presión arterial elevada, problemas o intolerancia con la glucosa, obesidad y sobrepeso. ¡No tiene nada de calorías! Además, ¿sabías que tiene una …

Comparte:

Video source missing

¿Cómo tomar la Espirulina FLOW?

Respondiendo a varias preguntas que hemos recibido decidimos contestarte cada una de ellas relacionadas con la forma en que se puede consumir la Espirulina FLOW y cómo sabe mejor. En este video encontrarás excelentes tips para combinar los sabores, las cantidades y entender cómo es mejor tomar tu Espirulina FLOW sin que pierda las propiedades necesarias para nutrirte mejor. Si te interesa recibir todos los beneficios de la Espirulina FLOW www.vivoenflow.com

Comparte:

Licuado de Espirulina FLOW con kiwi

¿Te ha pasado que te levantas en la mañana, se te hace tarde pero no pudiste desayunar? Olvídate de esos problemas con este licuado de Espirulina y Kiwi fácil de preparar y lleno de energía. Ingredientes 1 kiwi 1 taza de piña o papaya ½ taza de pepino 1 puño de espinacas u otra hoja verde ½ limón o lima pelada 1 a 2 cucharadas de semillas de chía 1 sobre de Espirulina FLOW (Peach o Smart recomendados por sus sabor cítrico) 1 taza de agua o leche de soya Pasos para preparar Agrega los ingredientes a la licuadora y mezcla. Sirve …

Comparte:

Alimentos vs Suplementos y Nutrimentos de la Espirulina

Descubre las diferencias entre los alimentos y los suplementos alimenticios. Además descubre cuantos nutrimentos que necesitamos día con día contiene la Espriulina y mucha más información interesante. No te quitamos más el tiempo.

Comparte:

10 verdades que necesitas para bajar de peso

Con ayuda de diversas fuentes encontramos 10 verdades que necesitas conocer para bajar de peso. 1) Los carbohidratos engordan Los carbohidratos por sí solos no te harán engordar si escoges la variedad de carbohidratos complejos (espirulina, arroz integral, pasta integral, boniatos, quinoa, legumbres) y si tomas raciones razonables. Cómo los prepares es lo que cuenta. Pasta, arroz o patatas se suelen acompañar de grasas altas en calorías o se preparan con mucha grasa. Esa es la razón de que los números de la báscula vayan subiendo. Tip: Las patatas cocidas contienen 5 veces menos calorías que la pasta. 2) Comemos …

Comparte:

Adelgaza mientras duermes con estas 5 bebidas

¿Sabías que la falta de sueño te puede llevar a tener un peso que no deseas? Algunos estudios demuestran que la gente que duerme lo suficiente (de 7 a 9 horas) están más en forma. El ejercicio regular y una dieta equilibrada son fundamentales para descansar bien. Y, te lo creas o no, escoger las bebidas adecuadas antes de irte a dormir, también es algo importantísimo. Estas 5 bebidas para antes de dormir te ayudarán a conciliar el sueño, descansar más profundamente e incluso a activar el metabolismo mientras duermes. 1. Leche La leche es la bebida perfecta para irse …

Comparte:

Un mes sin azúcar, estos son los resultados

Encontramos este artículo interesante y queríamos compartirlo con ustedes. ¿Qué opinan? Dejé el azúcar durante un mes: esto fue lo que pasó Soy de esas personas que no le ponen azúcar al café, que no beben refrescos, cuyos desayunos no provienen de una caja de cartón y hace muchísimo que no compro galletas, ni tartas, ni chocolate, así que no me parecía que fuera la persona ideal para aceptar el reto de no tomar azúcar. Sin embargo, sí me gustan los dulces así que me apunté. Y esto fue lo que pasó. Aunque suelo llenar el carro de la compra …

Comparte:

Licuado de Espirulina FLOW y pasto de trigo

El día de hoy estrenamos nuestra sección de recetas en FLOW y para empezar el día nada mejor que este licuado. Lleno de nutrimentos ayudas a estimular la producción de anticuerpos que puedan actuar contra bacterias, virus y demás peligros que puedan atacar a tu cuerpo. Licuado de Espirulina FLOW y pasto de trigo Ingredientes 200 mg de Pasto de trigo o un manojo de pasto de trigo. 1 sobre de Espirulina FLOW (cualquier sabor) 1 cm Jengibre. 3 hojas de espinaca o arúgula. 200 ml de jugo de naranja natural. Miel de agave al gusto (opcional) Pasos para preparar Esto …

Comparte:

Aspectos nutricionales y toxicológicos de la Espirulina.

Acerca de los estudios científicos Hemos escuchado mucho últimamente que estudios científicos dicen esto y aquello, sobre todo en nutrición, sin embargo algo que nos llama mucho la atención en FLOW es que generalmente en esos artículos no viene un link al estudio científico y mucho menos son mencionadas las personas que estaban encargadas del mismo. ¿No te parece eso extraño? Básicamente, cualquier estudio que se llame científico, publica sus resultados para que otras personas vean si el método de estudio fue correcto y los resultados son consistentes, esto es, pasan por revisión para generar consenso de la “evidencia” y …

Comparte:

Pesto de Espirulina FLOW

Una rica pasta que nos llena de energía siempre se agradece, pero si además de energía nos provee de muchos más nutrimentos para olvidarnos del hambre, es una pasta que resuelve muy bien. Hoy tenemos para tí la manera correcta de hacer un Pesto de Espirulina FLOW. Pesto de Espirulina FLOW Ingredientes 500 mg de crema 1 paquetes de pasta de tu preferencia. Un diente de ajo Un sobre de Espirulina FLOW (recomendamos: Smart y Peach) Dos ramas de albahaca Aceite de oliva Pasos para preparar Calentar el aceite de oliva. Incorporar el ajo y la nuez molida. Luego incorporar la …

Comparte: